李咏去世一年，哈文患重病｜为了李咏，也请好好活下去！

这世间，过得最快的恐怕就是时间了，不知不觉的，2019年已经快要接近尾声了。
在2018年10月25号，我们听到了一个令人十分痛心疾首的消息，李咏去世了，而现在距离李咏去世已经过去一年多了。

在这一年里，我们忙忙碌碌，为生活奔波，可能慢慢淡忘了那个曾经比划着6+1，为我们带来无数欢乐的男人。
可他的家人、他的爱人、哈文并没有忘记这个在她生命里穿梭了27年的男人。
还记得当初哈文在微博上更新的那条内容，永失我爱。作为一个局外人，也深切感受到了哈文失去爱人的沉痛。

永失我爱，这4个字，从李咏离开的那一天，便渗透到哈文的生命里，肌肤里，在辗转反侧的夜里，在热热闹闹的节日里，在无处话凄凉的房子里……
也许总想装作坚强的样子，努力让自己积极生活，可失去爱人的痛，心中的郁结和难过，是无法就这么释然的。
就在李咏去世一周年的日子也就是2019年10月25号，哈文更博说道“只愿岁岁平安，即使生生不见”
“只愿岁岁平安，即使生生不见”。
依然是短短几行字，可字字都在诉说着思念。下面也有一些网友评论，可小编想，把你们的这份怀念留在心底吧，不要再提起这个痛失爱人、她的伤心事了。
可我却依旧无法说出更多劝慰的话，因为至亲挚爱的离去，我们无法感同身受，更做不到共情，只能说一句，保重身体。

在之前，哈文也屡屡被爆出身患疾病的消息，身体每况愈下，打了几次疫苗，实在是让人担心。
我们都不是圣人，是有血有肉、有感情的，因亲人离开思念、忧虑是不可避免的，但我们不能不认清一个事实，这种忧思忧虑，这种长期沉浸在低气压的情绪中，真的会侵袭我们的健康，击垮我们的身体。
情绪不仅仅是一种感官的具象传递，更是影响我们健康的一把利刃。
其中最明显的就是女性的乳腺问题。
就在前两天，同事突然胸疼的厉害，就去医院做了检查。
检查结果：乳腺增生。
医生嘱咐她：“情绪要稳定点，不要生闷气，不要发脾气……”
而我的这位同事，最爱做的事，就是生气。
不管任何事，只要她觉得不符合心意，那就一定会生气；
这样的情绪引领下，能不乳腺增生吗？
你以为乳腺增生是风轻云淡的问题吗？还记得之前微博热搜很火的小伙徐世南和去世的老婆在殡仪馆办婚礼的新闻，当初他的老婆刚检查出来也是乳腺增生，可最后却因乳腺癌离开了我们。
悲剧的发生一桩又一一桩，我们还不应该控制好自己的情绪吗?

乳腺增生的主要原因就是内分泌失调，而情绪就是影响内分泌变化的一个重要原因。
如果一个人长时间情绪不稳定，或者爱发怒生气，就很容易肝气淤结、两肋胀痛；
当女性长期处于怒、忧等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
这种情况下，你还会觉得生闷气没关系吗？

说到这里，不由觉得女性生来就处于弱势位置，其实不然。
别慌，不良情绪影响女性健康，对男性也一样有效。
负面情绪不能一下子让人患上癌症，但长期的负面情绪会抑制我们自身的免疫系统，随着年龄的增长，免疫功能逐渐下降；
一旦爆发疾病，或者患上癌症，我们的免疫系统就形同虚设，无法阻挡病变细胞的袭击，随之而来的就是病痛一波一波地侵袭。
简单来说，就是负面情绪虽然不能直接变成癌症，却能为癌症的产生创造有利条件。
科学研究证实，如果常年处于情绪沮丧、生气、就会导致人体胆固醇变高，放大人体的疼痛感。

不知道身边的你们有没有这种体会，一生气的时候就会抑制不住发抖，所以就有了被气的发抖这个形容，其实这是情绪“控制”我们健康最直观的感受。
情绪对我们的影响太大，很多我们看不见的，其实就在默默侵蚀着你的健康。
老祖宗所说的"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"，并非空谈。人体不同部位都会感觉到情绪的来袭，所以我们更应该控制好自己的情绪，而不是被情绪“控制”我们~
不要再生闷气了，不要让自己的情绪轻易控制了我们的健康。
这个世界上，还有什么比健康更重要呢？

健康一位妈妈，幸福两个家庭。
您的健康是我们最大的心愿。