十个妈妈八个长，拿什么拯救你我的妊娠纹！

女人总是致力于和各种纹作斗争，鱼尾纹、法令纹已经让人烦恼了，怀孕还得担心妊娠纹。都说妊娠纹是母亲的奖章，不过小编估计得到这个奖章的妈妈们，心情可能不是太美丽。妊娠纹到底是怎么形成的，又该怎么预防，到底怎么才能摆脱这个缠人精，今天就和大家唠唠。

妊娠纹是怎么形成的？

妊娠纹是皮肤在牵拉作用下，弹力纤维断裂形成的。它可不光会在腹部安家，大腿、手臂、胸部也有可能会出现。部分肥胖人群即使没有经历怀孕分娩的过程，身上也容易出现妊娠纹，因此它又叫“肥胖纹”。

孕期人体激素会发生很大变化，尤其是雌激素的分泌大幅增加，导致皮质醇的分泌也大大增加。皮质醇会抑制真皮层中弹力纤维的生长，导致皮肤弹性降低，是妊娠纹的“帮凶”。

怀孕后孕妇体重不断增加，皮肤的弹力纤维受到的牵拉越来越大，又因为皮质醇的捣乱，产生断裂，继而形成了不规则的紫色或粉色纹路。后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。

妊娠纹怎么预防？

妊娠纹也是会遗传的。如果你妈在怀你的时候长妊娠纹了，你怀孕时长纹的几率更大。

除了遗传因素之外，怀孕时胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都对是否长纹、长多少纹有影响。那是不是我妈有妊娠纹，我就也逃不掉了呢？先天不够，咱可以后天来凑嘛，想要尽量减少妊娠纹，可以从以下两方面入手。

●增加皮肤弹性和韧性

补充丰富的维生素和蛋白质，为皮肤营养打好基础，可以让皮肤更有弹性。

每天的润肤工作也很必要，可以使用橄榄油等对孕妇无害的保湿产品涂抹腹部，对抗一下对皮肤的拉伸，增加皮肤的延展性。

●控制孕期体重

如果体重是一点一点缓慢增加还好，皮肤有一个适应的过程。但是很多妈妈怀孕以后大补特补，体重增长过快，皮肤受到严重牵拉，妊娠纹就更容易跑出来。

而且，补得太过胎儿太大，也会增加生产的难度。孕期合理饮食即可，有条件还是应该多活动，孕妇瑜伽和散步都是不错的选择。

有妊娠纹怎么办？

当孕期身上长出妊娠纹的时候，孕妈一定不要用手去抓挠，这样不会起到任何舒缓作用，只会让它长得更加疯狂不可控制，甚至还会因为你的抓挠刺激到子宫伤害宝宝。如果感觉瘙痒不适的话，建议涂抹一些按摩霜、保湿补水乳液，加以按摩动作缓解症状。

医用维A酸软膏可以使妊娠纹缩小，但是会造成皮肤脱皮和红斑。而且孕期绝对不能使用，会有胎儿致畸的风险！

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最后，小编想说，我们人生中经历的事，都会在生活中留下痕迹，即使有了妊娠纹，也不要为此影响自信和心情，毕竟它也铭记了你为了另一个小生命的诞生，做出的努力。

健康一位妈妈，幸福两个家庭

您的健康，是我们最大的心愿